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野菜の産地直送通販、健康のための食事バランス

野菜の産地直送はどれほどの人が利用しているのかとあまり人数はいないように思っていましたが、ネット通販で野菜を購入するという方は多かったです。

通販で購入すれば一家で2~3日ほど、 1人暮らしの場合には5日分ほどの野菜として使うことができるでしょう。

毎日数種類の野菜を食べることが望ましいですが、なかなか続けられるというわけでもないので 1週間、1ヶ月の総括として売ってある野菜全種類を食べるという感覚でよいかと思います。

野菜は毎日食べても同じものばかりだと意味もそんなにはないのでやはり種類を重視した方が良いようです。

 

買っているうちに偏りが出てしまう方でも産地直送野菜なら旬な野菜がバランスよく詰めてあるので多くの種類の野菜を食べるということになります。
 
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